通販生活の「メディカル枕」で本当に安眠できるのか？購入＆使用感レビュー

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 健康
毎朝のバナナ 1本と牛乳 1杯で睡眠の質は向上するか？

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 健康
『睡眠は50歳から「老化」する』- 確かに年齢と共に変化を感じる快適な眠りの条件

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 読後感想
むさしのまち歩き「戦争遺跡を巡る平和散策コース」に参加してきました

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 武蔵野
東小金井の「インド富士」で絶品カレー 2種とアチャールのセットをいただきました

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 東小金井
「一般健康診査」の結果、各種がん検診は陰性。でも「白血球が少ない」というのが気になる

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 健康
ブルーライト対策 PCメガネでクリップオン式をやめ、エレコムの OG-YBLP01GY にしたわけ

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 グッズ
試行錯誤の手帳記入には、こすれば消える３色ボールペン「フリクションボール3」がよさそう

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 グッズ
「オーガニック スパイスハウス」東小金井店の大きなナンとおいしいカレーセットに満足

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 東小金井
朝 5時起きのために夜 10時に気持ちよく寝る「早寝早起き」に必要なこと

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 健康
朝 5時起きにしたけど「朝活手帳2016」を買う寸前で「STAR PLANNER」にしたわけ

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 お仕事
Google Play Music の CSS を変更してアルバム画面で曲タイトル表示数を増やす

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 Google
「100歳まで歩く技術」で「クセ歩き」を修正して楽しくウォーキング

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 読後感想
「荒木飛呂彦の漫画術」はマンガを描く以外の創作活動にも参考になりそう

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